Balletfit PARA EMBARAZADAS

Objetivos:

  • Trabajar el cuerpo y sobre todo la pelvis para que el día del parto tu cuerpo pueda responder a las necesidades de tu hijo de la manera más fluída posible.
  • Tu cuerpo está perfectamente diseñado para dar a luz pero es cierto que nuestro estilo de vida y el sencillo hecho de habernos puesto de pie, en muchas ocasiones hace que haya ciertos movimientos que nos viene muy bien reforzar y el trabajo físico puede ayudarte a que afiances tu confianza en ti misma.
  • También realizamos ejercicios para aliviar las molestias que puedes sentir con la adaptación que tu cuerpo está teniendo poco a poco conforme avanza el embarazo.
  • Y por supuesto, compartimos la maravillosa e intensa experiencia del embarazo.

METODOLOGÍA:

  • 1 Sesión semanal de 1 hora de duración.
  • Nos basamos en el método BALLETFIT
  • Las clases son impartidas por una profesora de danza, formada en Balletfit y revisadas por una matrona formada en el método Balletfit.
  • Puedes unirte sin conocimientos de ballet previos

IMPORTANTE:

  1. Acuérdate, por favor, de traer ropa cómoda y agua .
  2. Es necesario un mínimo de 3 participantes para realizar el grupo. 
  3. Si no puedes asistir a la clase por motivos de salud, tan solo tienes que enviarnos un justificante médico par poder recuperar esa clase.

 

Horario: viernes a las 10h
Lugar: Centro de Danza Ágora. Carrer de Colom nº42. Burjassot
Precio: 50€ bono de 4 sesiones consecutivas  

 

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